ठंड की दस्तक के साथ ही दुनिया की 50% से ज्यादा आबादी डैंड्रफ से जूझने पर मजबूर हो रही है।कैसे घरेलू नुस्खे की मदद से इससे छुटकारा पाएं। आइए जानते हैं ।बेहद असरदार नुस्खे।

सर्दियों के मौसम में स्कैल्प रूखी होने की वजह से डैंड्रफ जल्दी होता है ।यह हमारे बालों के लिए काफी नुकसानदायक हो सकती है। इससे बालों का झड़ना और टूटने जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं ।इससे बाल भी जल्दी सफेद होने लगते हैं। साथ ही डैंड्रफ गंजेपन की समस्या का भी कारण बन सकता है। डैंड्रफ को अनदेखा न करें। ऐसे में इसके बारे में जानना बहुत ही जरूरी होता है। हम आपको इसकी पूरी जानकारी देंगे। साथ ही समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स भी बताएंगे।

 डैंड्रफ क्या है?

अपने सिर और बालों की उचित देखभाल नहीं करना। साथ ही शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी होने के कारण भी हमारे सिर की कोशिकाएं बेजान होने लगती है। यह मृत कोशिकाएं धीरे धीरे रूसी या डैंड्रफ के रूप में सिर पर दिखाई देने लगती है। और यह सिर में बहुत ही ज्यादा बेकार लगता है।

बालों में डैंड्रफ के कारण

बालों में डैंड्रफ के कई कारण होते हैं ।जिससे सिर में खुजली बालों का टूटना झड़ना और गंजेपन जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। जो हमारे बालों के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकते हैं।

• सिर की त्वचा का रुख या बेजान होना। बालों में रूसी होना या उनमें खुजली होने से भी डैंड्रफ होती है।
• बालों में कई दिनों तक तेल ना लगाने से बाल रुखे हो जाते हैं जिससे डैंड्रफ उत्पन्न हो सकता है।
• इसके अलावा पोषक तत्वों से भरपूर डाइट ना लेना।
• शरीर में प्रोटीन और विटामिन की कमी होना।
• ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना।
• सिर धोने के लिए शैंपू का इस्तेमाल न करना।
• स्कैल्प पर जमा गंदगी भी डैंड्रफ का कारण बनती है।
• मेंटल स्ट्रेस का होना भी डैंड्रफ का एक मुख्य कारण है।
• ज्यादा दिन तक सर को ना धोना भी डैंड्रफ का कारण हो सकता है।

अगर आप किसी स्किन संबंधी रोग से गुजर रहे है। तो इसके चलते भी आपको डेंड्रफ की समस्या उत्पन्न हो सकती है।

कैसे कर सकते हैं इस समस्या को दूर

1.एलोवेरा जेल का करें इस्तेमाल

एलोवेरा एक रसीला पौधा है। जो अपने उपचार के लिए जाना जाता है। इसकी पत्तियों के जेल में कई बयोएक्टिव कंपाउंड्स होते हैं। जैसे कि अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट जो रूसी  को कम करने में मदद करते हैं।

2.लेमनग्रास ऑयल

लेमनग्रास तेल में रोगाणुरोधी और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो रूसी  के लक्षणों को कम करने में अधिक मददगार होते हैं।

3.टी-ट्री ऑयल

टी-ट्री ऑयल में टेरपीनेने 4 ऑयल नामक एक यौगिक होता है। जिसमें शक्तिशाली रोगाणुरोधी होते हैं। टेरपीनेने का तेल के उच्च मात्रा वाले टी-ट्री ऑयल स्कैल्प पर फंगी बैक्टीरिया के विकास को दबाने और रूसी को कम करने में अधिक मदद कर सकते हैं।

4.बालों में दही लगाए

बालों से डैंड्रफ को खत्म करने के लिए दही काफी फायदेमंद होती है। बलों और स्केल पर दही लगाने से डेंड्रफ की समस्या काफी कम हो जाती है ।आप एक कटोरी दही लेकर बालों की जड़ों स्कैल्प पर लगाए या मसाज करें ।और इसे अच्छे से मालिश करना चाहिए ।एक से दो घंटे से अपने बालों में ऐसे ही रहने दे। और उसके बाद बालों को शैंपू से अच्छी तरह धोले। इससे बालों की डैंड्रफ को कम करने में आसानी से मदद मिलती है।और दही हम लोगों के घर में मिल जाता है।

5.अच्छे शैंपू का इस्तेमाल करें

बाजार में आपको कई तरह के शैंपू देखने को मिल जाएंगे। तो ऐसे में आप डैंड्रफ को हटाने के लिए  किसी अच्छी कंपनी के एंटी डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें। हफ्ते में एक से दो बार शैंपू से अपने बालों को धोए। इससे ज्यादा इसका इस्तेमाल न करें। क्योंकि ज्यादा इस्तेमाल करने से यह आपके बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।और बालों को पतला कर सकता है।

6.बेकिंग सोडा से बालों को धोए 

बेकिंग सोडा बालों से रूसी निकालने में काफी मददगार साबित हो सकता है ।थोड़ा सा बेकिंग सोडा लेना चाहिए। और उसे हल्के से बालों की जड़ों में लगाना चाहिए। इसे हल्के-हल्के  हाथ से अपने स्कैल्प पर थोड़ी देर ऐसे ही रहने दे। और इसके बाद बालों को हल्के  गुनगुने पानी से अच्छे से धो ले। इससे आपके बालों से डेंड्रफ की समस्या दूर हो जाएगी।