(दांतों की समस्याओं के लिए घरेलू उपाय) आजकल दांतों की समस्या बढ़ती ही जा रही है। बदलती जीवन शैली,भोजन और उचित देखभाल की कमी के कारण दांतों से जुड़ी परेशानियां जैसे दांत का दर्द,मसूड़ों में सूजन,पायरिया,दांतों का पीला होना और सांस की दुर्गंध बढ़ती जा रही है। इन समस्याओं को हल करने के लिए हम महंगी दवाई उपचार पर निर्भर रहते हैं। जबकि घरेलू नुस्खे न केवल सुरक्षित है। बल्कि काफी प्रभावित होते हैं।

इस ब्लॉक में हम आपके दांतों की समस्या के लिए कुछ अनोखे और प्रभावी घरेलू नुस्खा के बारे में बताएंगे जैसे कि दांतों में दर्द,मसूड़े में सूजन पायरिया,दांतों का पीला होना और सांस से दुर्गंध आना।

1.दांत दर्द के लिए अदरक और नमक का पेस्ट

(दांतों की समस्याओं के लिए घरेलू उपाय) दांत दर्द होने पर अदरक और नमक का पेस्ट बहुत ही ज्यादा काम करता है।

• एक छोटा अदरक कद्दूकस करें और उसमें थोड़ा सा नमक डालकर मिला ले।
• इसे सीधे प्रभावित दांत पर लगाए।
• अदरक में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। जो दर्द को कम करने में हमारी मदद करते हैं। और सूजन को भी घटते हैं।

2.मसूड़े की सूजन के लिए फिटकरी का उपयोग

फिटकरी मसूड़े की सूजन और संक्रमण को ठीक करने में हमारी बहुत ही ज्यादा मददगार साबित होता है।

• एक गिलास गर्म पानी में थोड़ा सा फिटकरी पाउडर मिला ले।
• दिन में दो बार इस पानी से कुल्ला करें।
• यह मसूड़े को मजबूत बनाता है। और सूजन को कम करने में हमारी बहुत ही ज्यादा मदद करता है।

3.पायरिया के लिए नीम और लौंग का मिश्रण

पायरिया का इलाज करने के लिए नीम और लौंग का मिश्रण बेहद प्रभावी और काम दायक साबित होता है।

• नीम के पत्ते को पीसकर इसमें लॉन्ग का पाउडर मिला ले।
• इस मिश्रण को मसूड़े पर लगा ले।
• नीम के पत्ते को पीसकर इसमें लॉन्ग का पाउडर मिला ले इस मिश्रण को मसूड़े पर लगा ले।

4.दांतों का पीलापन हटाने के लिए बेकिंग सोडा और स्ट्रॉबेरी का उपयोग

(दांतों की समस्याओं के लिए घरेलू उपाय)

अगर आपके दांत पीले हो गए हैं। आपके लिए बहुत ही ज्यादा मददसाबित हो सकता है।

• एक स्ट्रॉबेरी को मैस करें और उसमें आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिला ले।
• इस मिश्रण से दांतों को ब्रश करें।
• यह दांत का पीलापन दूर करने में बहुत ही ज्यादा मददगार और चमक बढ़ाने में मदद करता है।

5.सांस की दुर्गंध के लिए तुलसी और पुदीने के पत्ते

सांस की दुर्गंध को दूर करने के लिए तुलसी और पुदीने के पत्ते बेहद उपयोगी माने जाते हैं।

• तुलसी और पुदीने के पत्तों को चलाएं।
• यह न केवल आपके मुंह की दुर्गंध को दूर करता है। बल्कि मुंह को तरोताजा भी रखने में आपकी मदद करता है ।

6.दांतों की सफाई के लिए सरसों का तेल और नमक

दांतों को चमकाने और मसूड़े को स्वस्थ रखने के लिए यह नुस्खा बेहद लोकप्रिय है। और बहुत ही ज्यादा अच्छा माना जाता है।

• एक चम्मच सरसों को तेल में थोड़ा सा नमक मिला ले।
• इसे उंगली से मसूड़े और दांतों पर लगा ले।
• यह पायरिया,दांतों के दर्द और मसूड़े की सूजन को कम करने में हमारी बहुत ही ज्यादा मददगार साबित होता है।

7.दांतों के कैविटी के लिए केले के छिलके का उपयोग

(दांतों की समस्याओं के लिए घरेलू उपाय) केले के छिलके में ऐसे मिनरल्स होते हैं। जो दांतों की कैविटी को ठीक करने में हमारी बहुत ही ज्यादा मददगार साबित होते हैं।

• केले के छिलके के अंदर के हिस्से को दांतों पर रगड़े।
• इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दे और फिर कुल्ला करें जिससे आपके दांतों की कैविटी बहुत ही ज्यादा अच्छी हो जाएगी।

8.दांतों के लिए मेथी दाना पानी

मेथी दाना में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो मसूड़े की सूजन को काम करते हैं।

• एक चम्मच मेथी दाना को पानी में उबाले।
• इस पानी से कुल्ला करें।
• यह मसूड़े के दर्द और संक्रमण को ठीक करने में हमारी मददगार साबित होता है।

9.दांतों के सडन से बचाव के लिए हल्दी और नारियल तेल
हल्दी और नारियल तेल का मिश्रण दांतों की सडन को रोकने में हमारी मददगार होता है।

• एक चम्मच हल्दी पाउडर में थोड़ा नारियल तेल मिलाए।
  
• इस पेस्ट से दांतों और मसूड़े की मालिश करें।

10.सेंसटिविटी के लिए गुनगुने पानी और लौंग का तेल

दांतों के संवेदनशीलता को कम करने के लिए यह नुस्खा बहुत ही मददगार साबित होता है।

• उन्होंने पानी में दो से तीन बूंद लौंग का तेल डालें।
• इससे दिन में दो बार कुल्ला करें।
• या दर्द और सेंसिटिविटी को तुरंत राहत देने में बहुत ज्यादा मददगार होता है।

कुछ जरूरी सुझाव

• मीठे और चिपचिपी खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें।
• दांतों को सुबह और शाम ब्रश करें।
• हर 6 महीने में डेंटिस्ट से दांतों का चेकअप जरूर करवाएं।

दांतों की समस्याओं को गंभीर से लेना बहुत जरूरी है। घरेलू नुस्खे ना प्रभावित होते हैं। बल्कि इनका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। अगर समस्या ज्यादा बढ़ जाए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। इन आसान और सस्ते उपायों को अपना कर आप अपने दांतों को लंबे समय तक स्वस्थ बना रख सकते हैं।