दांतों में कीड़े लग गए हो तो अपनाएं यह घरेलू उपाय,दर्द और सड़न से पाएं छुटकारा

दांतों में कीड़े लग जाना आजकल एक आम समस्या हो गई है। आजकल के लोग चॉकलेट और टॉफी.,गलत खान-पान,मीठे पदार्थ का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। इससे दांतों में कीड़े आमतौर पर लग जाते हैं। दांत का स्वास्थ्य हमारे पूरे शरीर के लिए स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ होता है। अगर आपके दांतों में कीड़े लग जाते हैं। तो केवल दर्द ही नहीं बल्कि खाना-खने,पानी-पीने में भी बहुत ज्यादा मुश्किल हो जाता है। यह समस्या आज समय के बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक आम होती चली जा रही है।

आइए इस ब्लॉक में जानने की कोशिश करेंगे। दांतों में कीड़े लगने के घरेलू उपाय और प्राकृतिक उपाय क्या-क्या होते हैं। जो बिना साइड इफेक्ट के काम करते हैं।

दांतों में कीड़े लगने के लक्षण

1. दांतों में लगातार दर्द होने जैसी समस्या हो जाना।
2. ठंडा या गरम खाने पर दांतों में संवेदनशीलता का हो जाना।
3. मुंह से बदबू आना।
4. दांतों में काले या भूरे रंग के धब्बों का दिखना।
5.  खाने-पीने में परेशानी अत्यधिक होना।
6. मसूड़े से खून आने जैसी समस्या का होना।

दांतों में कीड़े लगने के कारण

1.अत्यधिक मीठा खाना-चॉकलेट,मिठाई,कोल्ड ड्रिंक आदि।

2.दांतों की साफ-सफाई में लापरवाही करना-दिन में दो बार ब्रश करें सुबह और शाम।

3.ठीक से कुल्ला न करना-खाने के बाद मुंह ना धोना और सुबह शाम कुल्ला ना करना।

4.फास्ट फूड और जंक फूड का अत्यधिक सेवन करना-यह बैक्टीरिया को पनपने में बहुत ही ज्यादा मदद करते हैं,और दांतों की समस्या को अत्यधिक बढ़ाते हैं।

5.दंत रोग का पारिवारिक इतिहास- यह अनुवांशिक भी हो सकता है।

दांतों में कीड़े लगने पर घरेलू उपाय

1.लौंग के तेल का सेवन

लौंग में यूजिनॉल होता है। जो दर्द को शांत करने में हमारी मदद करता है,और कीटाणु को मारता है।

कैसे करें इस्तेमाल:

• एक रूई में 2 से 3 बूंद लौंग का तेल डाल ले।
• इस तेल को कीड़े वाले दांत पर 10 से 15 मिनट तक रखें।
• दिन में इस विधि को 2 बार इस्तेमाल करें।

2.नीम की दातुन का इस्तेमाल

नीम एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होता है।

कैसे करें इस्तेमाल:

• रोज सुबह नीम की ताजी दातुन करनी चाहिए।
• इससे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होते हैं।
•  मुंह की बदबू भी खत्म होते हैं।

3.सरसों का तेल और नमक का इस्तेमाल

सरसों का तेल और नमक कीड़े हटाने में बहुत ही ज्यादा मदद करते हैं,और मसूड़े को मजबूत बनाते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल:

• एक चुटकी नमक में कुछ बूंद सरसों का तेल मिला ले।
• उसे उंगली से दांतों और मसूड़े पर लगाते रहें।
• 2 से 3 मिनट तक मालिश करें।

4.हाइड्रोजन पराक्साइड से कुल्ला करें

हाइड्रोजन पराक्साइड बैक्टीरिया को खत्म करता है,और मुंह की दुर्गंध को दूर करने में हमारी मदद करता है। इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में ही करें और बच्चों को या ना दें।

कैसे करें इस्तेमाल:

• हाइड्रोजन पराक्साइड और पानी के अनुपात को बराबर मिला ले।
• इस मिश्रण से 30 सेकंड तक कुल्ला करें।

5.हल्दी और नारियल तेल का सेवन

हल्दी एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होता है,और सूजन तथा संक्रमण को काम करता है।

कैसे करें इस्तेमाल:

• आधा चम्मच हल्दी में एक चम्मच नारियल तेल को मिला ले।
• इस पेस्ट को ब्रश की मदद से दांतों पर लगाएं।

दांतों को स्वस्थ रखने के उपाय

1. रोज सुबह और रात को ब्रश करना चाहिए।
2. मीठी चीजों का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
3. हर खाने के बाद कुल्ला करना जरूरी होता है।
4. हर 6 महीने में डॉक्टर से दांतों की जांच करवानी चाहिए।
5. फाइबर युक्त फल सब्जियों का सेवन करना चाहिए।
6. धूम्रपान और तंबाकू से बहुत ही दूर रहना चाहिए।

बच्चों में दांतो के कीड़े रोकने के उपाय

1. बच्चों को मीठी चीज सीमित मात्रा में देनी चाहिए।
2. बच्चों को सुला देने से पहले दूध पिलाकर ब्रश करना चाहिए।
3. बच्चों के टूथपेस्ट में हर दो से 3 महीने में बदलने चाहिए।
4. उन्हें दिन में दो बार ब्रश करने की आदत डलवानी चाहिए।
5. बच्चों के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना चाहिए।

कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए

1. अगर दर्द बहुत तेज हो रहा हो घरेलू उपाय कम ना करें।
2. दांतों से खून आना बंद ना हो रहा हो।
3. सूजन हो या मवाद निकल रही हो।
4. बुखार आने लगे या चेहरे में सूजन हो।